Ingredience 250g pohankové mouky hladké (bio Harmonie) 180g Koko Ghí, nebo Bio České Ghíčko s Alsanem bio jsou suché takže pokud Ghí nelze použít bude třeba namíchat rostlinný tuk se sádlem 70g namletého kokosového cukru 100g lískových ořechů (místo ořechů lze využít šáchor více o něm zde: http://navlnechuti.cz/sachor-alternativa-pro-alergiky-na-orechy/ 1 vanilkový lusk – vanilka z něj…
Bez použití mouky a mléčné bílkoviny a laktózy. Ingredience 5-6 bílků 100g vlašských ořechů 160g mletých mandlí (případně mandlové mouky) 80g javorového sirupu 15g kakaového prášku špetka soli České Ghíčko bio na potření pečícího papíru lískové oříšky celé dle potřeby Příprava Zbylé bílky se musely zužitkovat a jelikož se mi fakt nechtělo dělat nic…
Ingredience 3 vejce 50g Alsanu bio (náhražka za máslo) 50g žitné mouky celozrnné, jemně mleté ( malé děti by celozrnné výrobky neměly, u dětí minimálně do 2 let použijte pouze špaldovou mouku) 200g špaldové mouky T 1050 150ml šťávy z hroznů 80ml mandlového mléka Provamel 1/2 vanilkového lusku – vanilka z něj 3 lžičky…
Bez lepku rovněž ve vegan verzi Kokosové hvězdičky se šmakoun kokosovým krémem, čokoládou a lískovými ořechy Ingredience světlá část 62g kokosového krému Šmakoun (obsahuje vejce a mléčné složky, sojový lecitin) 100g strouhaného kokosu 50g kokosového oleje poleva 120g čokolády na vaření nebo vysokoprocentní čokolády 3-4 lžíce mandlového mléka celé lískové ořechy dle potřeby …
Ingredience 90g datlí 200g nesolených kešu ořechů 150g strouhaného kokosu 80ml mandlového mléka 3 lžíce kokosového krému (nebo koko ghí, či kokosového oleje) 20g kakaového prášku voda na namočení datlí dle potřeby Mandlový krém 150g loupaných mandlí 100ml mandlového mléka Provamel 1 lžíce kokosového oleje nebo koko ghí javorový sirup dle chuti Druhá verze…
Ingredience 68g mletých mandlí 50g strouhaného kokosu 70g bio kokosového krému 2 lžíce tekutého sladidla (agáve, javorový sirup, dle chuti) 2-3 kokosového oleje raw bio či 1-2 lžíce koko ghí – není určené pro vegany strouhaný kokos na obalení dle potřeby Příprava Už několik maminek mi lítostivě psalo, že neví jak připravit bezmléčné Raffaelo,…
Ingredience korpus o průměru 21cm 170g dýně hokaido, vydlabané, oloupané 178g jablečného pyré 92g alsanu bio (náhražka másla) 20g kakaového prášku 30g kokosového cukru 12g kypřícího prášku bez fosfátů 74ml šťávy z červené řepy Biota 40g žitné mouky jemně mleté* 102g pohankové mouky hladké* Alsan bio na vymazání formy korpus o průměru 2x…
Ingredience 30g světlé quinoy 30g červené quinoy 80g najemno nastrouhané máslové dýně (či mrkve) sůl dle chuti 1 vejce (alergici na vejce či vegané mohou použít jako alternativu hrašku, tapioka škrob či lněné semínko) 2 lžíce teff mouky světlé či tmavé 1 lžíce quinoa mouky 1 květák olivový olej dle potřeby – super je…
Ingredience České Ghíčko bio dle potřeby 236g máslové dýně 50g světlé quinoy 50g červené quinoy 1/2 květáku 1 mrkev 2 bílé cibule 2 stroužky česneku 50g přírodního Šmakouna mořská sůl dle chuti lahůdková maďarská paprika Grešík dle chuti voda dle potřeby nať celeru na ozdobení Příprava Květák a quinoa, to jsou suroviny, které se…
Ingredience 4 lžíce cizrny Bonduelle 2-3 zmrzlé banány 70g kešu ořechů, nesolené kokosová smetana Soyatoo dle chuti kešu ořechy na ozdobení kakaový prášek dle chuti Příprava Tento dezert si to vůbec nezaslouží, ale vznikl vlastně ze zbytků, připravila jsem si více krému, než jsem nakonec potřebovala. Lákalo mě krém sníst jen tak, ale zase…
