Pokračujeme na vlně smoothie!!! Přidejte se také a začněte den s energií. Borůvky jsou zdrojem železa, antioxidantů, chia semínka jsou přímo bombou a hodnotným zdrojem cenných živin, den nejde začít lépe než s vyváženou snídaní, přidejte se i vy a dopřejte si chutnou, rychlou, zdravou a hravou snídani plnou barev a dokonalé chuti. Na smoothie není nic těžkého, stačí pouze mixér a potřebné ingredience.

Pokrájíme olupaný banán, dáme do mixéru, přidáme borůvky, já použila mražené zásoby lesních borůvek, polníček, chia semínka. Vše společně rozmixujeme a dle potřeby naředíme vodou do požadované konzistence. Nalijeme do sklenic a vychutnáme tu úžasnou chuť.