Ingredience pár kostek ledu kokosové mléko real thay dle chuti rozpustná káva či vychladlá káva sladidlo dle chuti mletá skořice dle potřeby Příprava Asi pět let jsem neměla klasickou kávu, odvykla jsem si a jelikož jsem nenašla žádnou alternativu za mléko, která by mě dostatečně uspokojila, zvykla jsem si pít meltu. Jenže růst zoubků u…
Ingredience limetkové osvěžení 3-4 litry vody 1 limetka 2 zelená jablka salátová okurka * pokud máme můžeme přida domácí bezinkovou šťávu melounové osvěžení 1/4melouna dle chuti 1 salátová okurka citron či limetka dle chuti 1 zelené jablko Příprava Ve čtvrtek bylo vážně velké vedro a chtělo to nějaké příjemné osvěžení k bazénku. Náš…
Ingredience na přípravu rostlinného mléka 100g mandlí, loupaných 500ml vody 1/2 vanilkového lusku – prázdný – využijeme zbytky 8-10 nesířených, neslazených datlí špetka soli voda na namočení mandlí a datlí dle potřeby plena či pláténko do smoothie přidáme 3-4 meruňky mražené či čerstvé 1 banán pro dospělé můžeme přidat dle chuti najemno nastrouhaného meruňkového…
Ingredience mandlovo-lískooříškové s datlemi, kakaovým práškem a vanilkou 35g lískových ořechů 35g loupaných mandlí 1 prázdný vanilkový lusk 2 lžičky kakaového prášku Troubelice 10 datlí 500ml vody případně můžete připravit jen z lískooříškového – vanilkového – všechny postupy zde: http://navlnechuti.cz/liskooriskove-mleko-s-datlemi-vanilkove-kakaove-mandlove/ 2-3 štáfličky čokolády na vaření Vivani nebo 1 lžíci Ghítely – Složení: arašídové máslo, ghí,…
Ingredience kakaové 70g lískových ořechů 500ml vody 2 kávové lžičky kakaového prášku Troubelice 10 datlí vanilkové 70g lískových ořechů 500ml vody 1 prázdný vanilkový lusk 10 datlí mandlovo-lískooříškové 35g lískových ořechů 35g loupaných mandlí 1 prázdný vanilkový lusk (pokud chceme kakaové opět přidáme 2 kávové lžičky kakaového prášku Troubelice) 10 datlí 500ml vody…
Ingredience 100g mletého máku 900-1000ml vody 12 nesířených datlí Příprava Rostlinné mléko je základem bezmléčné diety, kterým jiným začít než makovým, makové mléko je přímo vápníkovou bombou. Vzniklé mléko můžeme přidat do moučníků jen tak na pití, do kávy… Je velmi chutné a připomíná mi svojí chutí bílou kávu. Čím méně vody tím je…
Ingredience 2 lžičky sypaného červeného čaje Rooibos 1 list Rýmovníku 1,5 litru vody 1 lžíce medu Příprava Když jsem si od babičky v létě brala Rýmovník, netušila jsem, že jeho léčebných účinků využijeme již koncem září. Bohužel nás navštívilo nachlazení, a tak jsem za něj velmi vděčná. Jak je z názvu rostliny patrné, používá…
Ingredience 2 lžičky Ghítely 1 lžíce Cara rýžovo-kokosové mléko Provamel dle chuti voda dle potřeby 2 lžíce rýžové smetany Soyatoo Vivani hot chocoate Vegan nebo kvalitní nastoruhaná čokoláda na posypání – dle chuti Příprava Je tu léto! A ledová káva přijde vhod. Obilné kávy jsou u nás doma velmi oblíbené. Vyzkoušela jsem připravit…
Ingredience 130g banánu 38g červenobílé řepy Chioggia 100g jahod 50g jablka 25g mrkve 1 lžička rakytníkových vloček voda dle potřeby Příprava Včera dorazila bedýnka s ovocem a zeleninou a v ní červenobílá řepa a já jí prostě musela vyzkoušet. Dnes detox s červenou řepou. Oloupaný banán nakrájíme na kolečka, vložíme do mixéru, červenobílou řepu…
Ingredience 140g banánu 80g borůvek 20g polníčku 1 lžička chia semínek voda dle potřeby Příprava Pokračujeme na vlně smoothie!!! Přidejte se také a začněte den s energií. Borůvky jsou zdrojem železa, antioxidantů, chia semínka jsou přímo bombou a hodnotným zdrojem cenných živin, den nejde začít lépe než s vyváženou snídaní, přidejte se i vy…
