Štítek : rychlé

Hříšná ořechová srdíčka

Ingredience korpus 60g bezlepkových ovesných vloček javorový sirup dle potřeby 1 hrst namletých vlašských ořechů     krém 30g kakaového másla Troubelice 35g vlašských ořechů 40g kešu ořechů 60g přírodního Šmakouna (při alergii na vaječný bílek lze nahradit větším množstvím kešu a vlašských ořechů) javorový sirup dle chuti 80ml mandlového mléka (případně ovesného, rýžového či…


Nepečené kokosové hvězdičky s Koko Ghí a čokoládou

Ingredience 90g strouhaného kokosu 3 lžíce Koko Ghí* 2 lžíce javorový sirupu čokoláda na vaření Vivani nebo jiná kvalitní vysokoprocentní čokoláda 1 lžíce Malibu rum dle chuti-dětem vynecháme 3 lžíce rýžovo-kokosového mléka nebo kokosového mléka v plechu   Další možné obměny můžeme přidat namleté mandle namleté kešu ořechy kokosový krém Šmakoun, který však není vhodný…


Zapečené ovesné vločky s meruňkami, banánem, jablky, kakaem a meruňkovým Šmakounem

Ingredience 122g ovesných vloček (pro bezlepkovou dietu – bezlepkové, případně quinoa vločky) 15g amarantových vloček (nemusí být) 10g kakaového prášku Troubelice 6 meruněk 1 lžíce kokosového cukru 2 banány 2 malá jablka 100g meruňkového Šmakouna 2 lžičky Českého Ghíčka Bio (přepuštěné máslo) Strouhaná čokoláda – Vivani hot chocolate vegan dle potřeby Příprava Už mě unavovaly…


Pohankový koláč s třešněmi, borůvkami a Českým Ghíčkem

Ingredience 5 vajec 40g kokosového cukru 80g Českého Ghíčka Bio 280g pohankové mouky hladké 2 lžičky bezfosfátového kypřícího prášku bio-nebio 150ml vody třešně dle potřeby borůvky dle potřeby Ghí na vymazání formy rýžová mouka polohrubá na vysypání formy (případně pohanková mouka polohrubá)   Příprava Máme tu léto, nevím jak u vás, ale u nás se…