Štítek : zelené fazole

Omáčka ze zelených fazolek

Ingredience  Bio České Ghíčko dle potřeby 2 cibule (úžasně prospěje omáčce pokud se vám povede sehnat navíc šalotka, malá velmi aromatická cibulka) 1/2 malého patisonu – vydlabaný, oloupaný (případně 1 cuketu)  1/2 malého celeru 4 hrsti zelených fazolek, já měla čerstvé, celé mletý kmín dle potřeby 1 lžička kurkumy 1 kokosové mléko Real thai 250ml…


Cuketová omáčka se zelenými fazolkami, kurkumou jáhlovými noky

Ingredience omáčka České Ghíčko bio či jiný tuk 2 cibule nebo pórek bílá část 1-2 hrsti zelených fazolek 1 velká cuketa 1 kokosové mléko tetrapak AROY-D, případně REAL THAY tetrapak 85%, tato dvě mléka jsou u mě zatím TOP alternativou za smetanu mletý kmín dle chuti kurkuma na špičku nože himalájská růžová sůl dle chuti…


Cuketová zeleninová omáčka se zelenými fazolkami a špagetami

Ingredience České Ghíčko bio dle potřeby, pokud není tolerováno, tak případně jiný tuk 1/2 bílé cibule 1 petržel pesto z řapíkatého celeru a česneku či pesto z medvědího česneku, nemusí být postačí případně jen česnek 150g bílé špičaté ředkve (může být i kedlubna) 1 střední cuketa 2 hrsti zelených fazolek 30g pórku 3 lžíce rostlinné…


Jáhlovo-cuketové bazalkové noky s citronovo-bazalkovou omáčkou se špenátem, cuketou a zelenými fazolkami (rovněž ve verzi se švestkami a mákem)

Ingredience noky 112g cukety 144g vařených jáhel čerstvá bazalka, pár lístečků 4-5 hrstí špaldové mouky hrubé či klasické – záleží na zbylém množství tekutin v jáhlách sůl dle potřeby Úžasnou kombinací je kombinace rovněž brambor a jáhel, které dělám ke švestkovému rozvaru s mákem jen přidám vařené brambory.   omáčka české ghíčko bio dle potřeby…


Kapr marinovaný 24 hodin na tymiánu, citrónu, kmínu a soli se zeleninkou

   Ingredience olivový olej dle potřeby 100g kapřího filetu – očištěný, stažený mletý kmín špetka tymián dle huti 1 citron himalájská sůl dle chuti 1-2 mrkve hrst zelených fazolek hrst hrášku Příprava Než jsme měli Tomáška tak jsem ryby moc nejedla, až v těhotenství jsem jim přišla na chuť a zjistila, jak velkou chybu jsem…


Králík pečený na česneku s bramborovo-mrkvovo-petrželovou pěnou a zelenými fazolkami

   Ingredience 1 králičí stehno 4 stroužky česneku himalájská sůl dle chuti špetka kmínu České Ghíčko dle potřeby 1 mrkev 1 malá petržel 1 brambora 1 hrst mražených zelených fazolek Bio Ardo Příprava Králíka zbylo z předchozího dne ještě dost, jen se mi zachtělo jiné kombinace v příloze. A vznikla tato dobrůtka. Králičí stehno omyjeme,…


Zeleninová polévka s fazolkami a čočkou

   Ingredience České Ghíčko dle potřeby 4 střední mrkve 1/2 bílé cibule 1/4 batátu 50g pórku 30g celeru 50g petržele 2 hrsti zelených fazolek 1 hrst červené loupané čočky majoránka dle chuti kmín špetka petželka na ozdobení voda Příprava Zakopla jsem v Tescu v oddělení zeleniny a přistála v batátech. Ne, dělám si legraci. Po…


Polévka s nádechem Indie

   Ingredience České Ghíčko dle potřeby 1 šalotka 5 hrstí zelených fazolek 4 menší mrkve 1 lžíce Umeocta 1 stroužek česneku 1 lžička nastrouhaného zázvoru 4 lžíce rýžové smetany Soyatoo šťáva z mandarinek dle chuti 2 hrsti UradDall lopaný přes noc namočený sůl dle chuti 1 litr vody Příprava Znáte Urad dál? Urad dál je…


Brokolicová polévka s pórkem, cuketou, špenátem, zelenými fazolkami, česnekem, kmínem a majoránkou

  Ingredience České Ghí dle potřeby 1 malá brokolice 1/2 cukety 1/2 pórku 1 hrst mražených zelených fazolek 4 mražená kolečka listového špenátu kmín dle chuti majoránka dle chuti 2 stroužky česneku 1 litr vody V lednici zásoba cuket, čerstvá brokolice, kterou jsme si přivezli od tety z jejího krámku, který pravidelně zaváží čerstvou zeleninou…